Doručak se često naziva najvažnijim obrokom dana. Postoji uvjerenje da preskakanje doručka usporava metabolizam i dovodi do debljanja. No je li to doista točno, ili …
U ovoj kategoriji istražuje se tvrdnja da preskakanje doručka usporava metabolizam i uzrokuje debljanje, uzimajući u obzir znanstvene dokaze i individualne razlike.
Doručak i metabolizam: istine i zablude