Jedan od najraširenijih mitova u svijetu prehrane je da su ugljikohidrati štetni i da ih treba izbaciti kako bi se smršavjelo. No stvarnost je puno …
Kategorija analizira često ponavljanu tvrdnju da su svi ugljikohidrati loši, ističući razliku između jednostavnih i složenih ugljikohidrata te njihovu ulogu u zdravoj prehrani.
Izbacivanje ugljikohidrata: stvarna potreba ili mit?